Cibo IdealeCibo Ideale

ALIMENTAZIONE SU MISURA

Piani alimentari su misura

Piani alimentari, coaching nutrizionale e ricette sane pensati per famiglie, professionisti e chi vuole mangiare meglio senza stress. Liste spesa chiare, menu equilibrati e controllo calorie, con indicazioni semplici da seguire ogni giorno.

Prenota consulenzaVedi i servizi
Cucina italiana con meal prep, piatto sano fumante e contenitori di vetro su isola in pietra.

Metric 01

120+

piani creati

Metric 02

4,8/5

valutazione clienti

Metric 03

7 gg

per il primo piano

COME FUNZIONA

Quattro passi semplici

Un menu settimanale semplice con pasti bilanciati e lista spesa pronta.

Sette contenitori meal prep con zuppa di pomodoro e legumi, pane e limoni su marmo.

Consegna in 5 giorni

Piano Base 7 Giorni

Da €79

Un menu settimanale semplice con pasti bilanciati e lista spesa pronta.

Tre contenitori pasto ordinati su banco caldo, con tazza semplice e ingredienti freschi in una cucina accogliente.

2 videochiamate

Coaching Mensile

Da €129

Tavola familiare con pasta al forno leggera, verdure, frutta tagliata e porzioni più piccole

Per 3-5 persone

Menu Famiglia

Da €149

Cesto di spesa con pomodori, insalate, limoni e yogurt su pavimento in pietra, vista dall’alto.
01Per 14 giorni

Lista Spesa Sana

Da €59

Una lista ordinata per fare acquisti veloci e ridurre sprechi in cucina.

Piatto equilibrato con proteina magra, verdure verdi, cereale e limone, con bilancia sullo sfondo.
02Aggiornamento sett.

Menu Calorie

Da €99

Pasti con calorie controllate per chi vuole tenere il peso sotto controllo.

Tavola di consulenza dietetica con ciotole, acqua, tisana, agrumi e piatti pronti in luce calda.
03Prima visita

Consulenza Dieta

Da €89

Un incontro con analisi delle abitudini e un piano chiaro da seguire.

SERVIZI

Piani e coaching per mangiare bene

Racconti orari, gusti, obiettivi e vincoli pratici: lavoro, famiglia, palestra o salute.

Tre ciotole, tazza neutra e orologio su legno chiaro per parlare degli orari dei pasti.
01

Parliamo dei pasti

Racconti orari, gusti, obiettivi e vincoli pratici: lavoro, famiglia, palestra o salute.

Vasetti di vetro, sacco di lino e ciotole ingredienti su ripiano chiaro
02

Stendiamo il piano

Creo un menu chiaro con pasti, porzioni, ricette semplici e liste spesa facili da seguire.

Ciotolina corretta, cucchiaino, lime e contenitore modificato su lastra chiara
03

Controllo iniziale

Facciamo una prima verifica e sistemiamo il piano in base a fame, tempi e risultati.

Tre lunch box, thermos e barattoli allineati su un vassoio di cemento, stile pulito e ordinato.
04

Teniamo il ritmo

Ricevi supporto regolare per cambiare il piano quando serve e restare costante.

CASI REALI

Storie di pasti più semplici

Analisi delle abitudini Menu di 7 giorni Lista spesa base Tre ricette facili Un controllo scritto

Una tantumUna tantum

Starter

Da €79

  • Analisi delle abitudini
  • Menu di 7 giorni
  • Lista spesa base
  • Tre ricette facili
  • Un controllo scritto
Most popularMensile

Signature

Da €189/mese

  • Analisi delle abitudini
  • Piano di 4 settimane
  • Liste spesa per giorni
  • Due videochiamate al mese
  • Ricette per pranzo e cena
  • Calorie per pasto
Min. 12 settimaneMin. 12 settimane

Scale

Da €399/mese

  • Piano per famiglia o team
  • Menu mensile su turni
  • Tre controlli al mese
  • Ricette per pasti fuori casa
  • Lista spesa per 30 giorni
  • Aggiustamenti dopo i risultati

COSA DICONO

Parole di clienti

Due adulti e due bambini con pasti chiari, meno sprechi e spesa più rapida.

Frigorifero aperto con pasti familiari pronti e verdure tagliate in contenitori ordinati.

Famiglie

Menu famiglia più semplici

Due adulti e due bambini con pasti chiari, meno sprechi e spesa più rapida.

Tre contenitori pranzo pronti con thermos e borsa termica su un piano cucina luminoso.

Ufficio

Pasti pronti per ufficio

Fila di contenitori meal prep, piatto sobrio e bilancia chiusa su piano in travertino, vista dall'alto.

Peso

Calorie sotto controllo

Padella di pasta veloce con verdure verdi, vapore e ciotola pronta sul fornello.

Tempo

Ricette sane in 20 minuti

Zuppa calda, thermos e contenitore chiuso su cucina notturna, luce morbida e vapore.

Turni

Turni e fame serale

Barattoli di semi e legumi, bilancia in acciaio e ciotola in ceramica su travertino.

Famiglie e bambini

Elena Riva

Kit nutrizionale portatile con lunch box, fiale di spezie e thermos su piano in legno.

Professionisti e turni

Marco Bellini

Tessuto di lino, ciotola con avena, mezzo agrume e cucchiaino di pietra su travertino.

Peso e calorie

Giulia Ferri

Kit alimentare con lunch box termico, caraffa d’acqua, mele e vasetti snack su tavolo rustico.

Ricette e spesa veloce

Luca Moretti

Proof

Customer notes

Verified

“Con il piano giusto ho smesso di improvvisare i pasti e faccio la spesa in metà tempo”

Barattoli di semi e legumi, bilancia in acciaio e ciotola in ceramica su travertino.

Marta Rinaldi

Responsabile HR, Studio Nova

Verified

“Le ricette sono semplici e finalmente la cena arriva senza stress dopo il lavoro”

Kit nutrizionale portatile con lunch box, fiale di spezie e thermos su piano in legno.

Paolo Gatti

Project manager, Kora Lab

Verified

“Le porzioni sono chiare e il menu si adatta ai miei turni senza farmi saltare i pasti”

Tessuto di lino, ciotola con avena, mezzo agrume e cucchiaino di pietra su travertino.

Sara Conti

Infermiera, Ospedale San Luca

Service area

Lombardia

Milano, Monza, Bergamo, Brescia, Como

Lago di Como all’alba con villa storica, montagne lontane e foschia sull’acqua

Area 01

Lombardia

Milano, Monza, Bergamo, Brescia, Como

Acquedotto romano nella campagna laziale con cipressi e foschia calda, campo aperto.

Area 02

Lazio

Roma, Latina, Frosinone, Viterbo, Rieti

Portici emiliani e piazza in terracotta all’alba, con foschia leggera e luce calda.

Area 03

Emilia-Romagna

Bologna, Modena, Parma, Reggio Emilia, Rimini

Laguna veneta all’alba con cupole lontane, acqua dorata e foschia salmastra.

Area 04

Veneto

Verona, Padova, Vicenza, Treviso, Venezia

The Map

Journal

Consigli e ricette

Questions

Domande frequenti

Quick answers before visitors choose a product, service, or next step.

01Fate piani per famiglie con bambini?+

Sì, preparo menu con porzioni chiare, ricette semplici e una lista spesa utile per tutta la casa, anche per i bambini.

02Posso avere un piano per il lavoro?+

Sì, adatto pasti e orari a turni, pause brevi e pranzi da portare via, così mangi bene anche in ufficio.

03Seguite anche chi vuole perdere peso?+

Sì, i menu possono avere calorie controllate e porzioni chiare, sempre con cibi semplici e facili da trovare.

04Come si svolge la prima visita?+

Facciamo un colloquio, raccogliamo abitudini e obiettivi, poi preparo il primo piano con passi concreti.

05Ricevo ricette e lista spesa?+

Sì, ogni piano include ricette sane e una lista spesa ordinata per fare acquisti veloci e senza sprechi.

06Lavorate solo online?+

No, seguiamo clienti online e in studio su appuntamento, con supporto chiaro e controlli regolari, sempre.

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Ogni settimana inviamo idee semplici, menu brevi e una lista spesa facile da usare per mangiare meglio senza perdere tempo.